本文专家：陈农，复且大学附属中山医院骨科主任医师适度地接受太阳照射对老年人群具有多方面的益处。但晒太阳最好在户外，不建议隔着玻璃，
文章来源：健康时报你是否也曾有过这样的体验：当一天结束时，似乎只是与朋友闲聊片刻、做了一些家务，甚至发了一会儿呆，总感觉时间被白白
随着年龄的增长，我们常常感到思维迟钝、记忆力减退，甚至刚刚说过的话可能转瞬即忘，注意力也难以集中……实际上，这是大脑在向我们发出警
体寒，即寒性体质，也就是中医当中的偏阴质，有着抑制、偏寒、多静等特点，患者多会因此出现明显的食量较小、畏寒喜热、唇舌偏白偏淡等症状
中医将人体的致病因素分为六种，即六淫，包括风寒、暑、湿、燥、火，而所谓受风，也就是指身体感受到风邪的刺激，继而出现的一系列不适症状
受风，中医病症名，也就是身体受到风邪的侵袭所出现的一系列不适症状，患者多会因此出现明显的皮肤瘙痒、咳嗽、咽喉疼痛、关节疼痛、头痛等
体寒，也就是寒性体质，也就是中医所说的偏阴体质，为九大体质当中的一种，具有抑制、偏寒、多静等特点。此体质对于人体健康来说是很不利的
养胃，即清养胃阴，是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法，俗话说胃病三分治七分养，对于胃病患者，日常的饮食、精神、生活习惯等方面的
说到骨质疏松，想必很多人都知道，这是一种代谢性骨病，主要是由于骨量丢失与降低、骨组织微结构破坏，骨脆性增加，导致患者容易出现骨折的
人体每日都需摄入一些必要的营养物质来维持正常的生命活动，保证身体健康，铁元素就是其中一个较为重要的营养物质，那么有哪些能够补铁的食
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