“静”也是一剂良方，静养应理解为“静心”，静心是心平气和的概括。养生秘诀有这样的描述：迈开腿，管住嘴，禁烟酒，平心气。这里的“平心气”就是“静”的养生要领，而“迈开腿”则是“动”的必然要求。
与“动”相比较，“静”却是十分难做到的事情。静需要不受花花世界所诱惑，不受家长里短所困扰，不为经济盈亏所焦虑。要做到这一点，唯一的方法就是“装聋作哑”。对家庭矛盾、隔代纠纷“装聋作哑”，对物质诱惑、功名利禄、蜚短流长“装聋作哑”。说穿了即是“难得糊涂”。老年人糊涂一点是大智，“装聋作哑”是摆脱，只要不涉及原则问题，该放的就得放下。放下了，心才能静下来，心静了，身体才能健康起来。
下属机构: 石家庄藁城盛德老年公寓 新华区银龄老年公寓 桥西区联谊老年公寓 藁城区仁爱养老院 新华区宏远养老院 河北仁爱阜平养护院 河北仁爱晋州仁爱老年公寓 河北仁爱裕华养护院 长安区枫叶老年公寓河北仁爱新乐养护院 地址：石家庄市桥西区迎善路58号 河北仁爱医养服务集团 冀ICP备16020693号-1 电话：0311—88888155/166
©2020 河北仁爱医养服务集团 冀ICP备16020693号-1
