肥胖会带来6种疾病
高盐值饮食并不好!
10月31日,媒体报道世界最年长老人去世,享年124岁;而11月1日,我国卫健委公布数据显示,中国人均寿命仅为68 7岁。124岁与68 7岁,相
睡觉打鼾当心这些危害!
这些高血压误区很常见,很多人被忽悠
洋葱发芽了还能吃吗?饮食
一是、坚持运动加充足睡眠。运动有益健康,睡眠有助于体力的恢复,让身体充满活力。二是、冥想。可以帮助达成健康身体的意念要向往健康,人
规律的作息是身体健康的根本,保持早睡早起的习惯对身体健康很有好处。下面我们就一起来来看看,坚持早睡早起,我们的身体会有哪些变化
现代人压力大,很多人都有睡眠不好的问题,刚开始睡不着吗,好不容易睡着了,一晚上还要醒来好几次。晚上睡不好,或许,你是在睡觉前做了不
总喜欢在睡前玩手机的人,不用多久,3个危害会出现在身上