咖啡的功效
1.提神醒脑
咖啡中含有丰富的咖啡因，这种物质能够刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，从而起到提神醒脑的作用。
2.促进消化
咖啡中的某些成分是能够刺激胃酸分泌，促进胃肠蠕动的。对于消化功能正常的人来说，适量饮用咖啡有助于促进食物的消化和吸收，若是在进食后适量饮用，则可以加快胃排空的速度，让食物更快地进入肠道进行后续的消化过程。
3.利尿消肿
咖啡因具有利尿作用，能够增强肾脏机能，增加排尿量，能够在一定程度上帮助改善水肿现象。
4.加速新陈代谢
咖啡因能够加快机体的新陈代谢速率，促使体内有害物质尽快排出，同时还有助于燃烧脂肪，对于想要减肥瘦身的人来说，适量饮用咖啡可能有一定的辅助作用。
5.其他
除了以上几个功效外，咖啡还有着一定的改善心情、预防帕金森病等作用。
以上就是对咖啡的功效的介绍，想必大家也都有了一定的了解，可见咖啡对人体是有着一定的益处的，大家在平时则可以选择饮用，不过需注意适量即可，避免饮用过多对自身产生不利影响。
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