老年忧郁症是十分常见的抑郁症,近年来的老龄化加快,老年忧郁症更加变得常见。近日英国有项研究表明请儿童每日来访并一起活动有助于缓解老
如今,社会有唱歌是长寿第一运动之说,起初,笔者不那么认可,以为是音乐界和养生界在卖花说花香,但经过一段时间的考察与实践,在全民K歌
人体从20岁开始,血液垃圾便开始在血管中沉淀,久而久之,血管变得又脆又硬。一些脱落的斑块形成血栓,像不定时炸弹一样飘荡在血管中,给健
日本文化专家马科斯·卡塔赫纳潜心研究多年,认为日本人的长寿可以从其健康的生活和饮食习惯中找到答案。他的此项研究建立在对冲绳县等地日
韩国最新研究显示,老年人体重高出或低于身体质量指数(BMI)正常范围10%,患痴呆症风险提升两成。 为研究老人体重变化如何影响患痴呆
心脏的内在变化,常常外显于体表。大量研究证实,通过检查或测量身体的5个部位,可以发现一些心脏疾病的早期线索。 耳垂折痕。它是指起
年龄渐长骨质却一年不如一年,专家支招如何预防骨质疏松 人体的骨骼状态在30岁左右达到顶峰,此时骨的强度最大、抗压性最强,随着年龄增
很多老年人都会出现口干的情况,必须随时带着水才能够有效的改善。而如果喝太多的水,就会使小便次数增加,也会给生活带来一定的影响。那么
在我们现实生活中,随处可见的就是行走。作为一种如此普遍的方式,走路不仅可以减缓和防止骨质疏松,而且可以促进体内的血液循环。当然,走
有很多老年人在生活中睡眠质量很差,晚上睡不着,而长时间的睡眠对身体不好,那么老年人晚上的睡眠应该怎么办呢?如何改善睡眠?今天我来介