心梗来临前，这3处会酸痛！医生：遇到千万重视，很多人当小事

最近门诊里一位中年患者悄声说：“前几天胳膊有点酸，我以为是睡觉姿势不好，结果差一点酿大祸。”检查后才知道是心梗前兆。很多人误把疼痛当劳累的后果，却没料到是心血管在悄悄“拉警报”。你是否也曾感到奇怪的酸胀，但一忍就过去？若真如此，怕是心已警告多次，你却未曾听懂。

疼痛是身体说话的方式，关键看你能不能听懂

中医讲“心为君主之官”，一身活动、气血运行皆受其统。一旦心脉受阻，就如城门不畅，百脉皆受牵连。现代人多劳少养，三高病人群日益庞大，心血管常在年纪未老时就埋下“雷”。心梗并非突然爆发，大多有迹可循，无非是忽略了某些酸、某些痛。你可曾在静坐时感到莫名不适？早晨转身时无端胳膊一痛？嗯哼～这种痛，说不定不是骨头的问题，而是心脉受阻的信号。

❶【左肩与上臂酸痛——是心脉壅塞的影子】

❶【此处疼痛为心脏反射区，心阳郁阻可现症于臂】

左上肢和肩膀处疼痛，尤其酸沉感强烈，不因劳作或碰撞而起，更在深夜或清晨发作，这常是心血管供血不足所致。中医认为“痛则不通”，血脉不畅，便反应于此。你睡醒之后，若左臂沉闷甚至发麻，下不了床，需要警觉是否是心之阳气郁结，难以上升所致。

这时若还以为是落枕，又揉又捶，罔顾内因，便是误判。嗯～疼在肩肘，焦点却在心头。

术语中称作“心络不利，血瘀不通”，所痛非浅。

❷【颌下及牙齿酸胀——常属虚火扰心之表现】

❷【下颌部调属心包，牙龈酸胀可为心气虚弱使然】

有人说，牙齿莫名开始酸、吃东西总觉咬不动，还以为缺钙。其实若心脉失养，气虚血滞，酸感便也可以现于牙颌。这种疼痛非冷热刺激引起，而是隐隐发作、连及下颌，甚至往耳后牵延，就应警惕是否是心梗前的“伪装信号”。

你是否觉得刷牙忽然感觉牙龈胀痛、咬苹果酸进骨髓？细思恐怕不是小事。

中医曾言“齿为骨之余，通于肾而应于心”，内伤所致，不可不防。

❸【上腹部与胸口中线压痛——是心胃不和乱气机】

❸【此处有压迫感，多源心系受阻，胃气上逆相兼而生】

心梗初起，亦常表现为上腹胀痛、胸口压闷，身体直不起来。很多人把它当作“胃病”，以为吃点消食片即可。当下虽缓，实则迷雾笼罩。你午后是否易胸闷气短，小腹似被东西压着？长此以往，需警惕隐性心脉问题正在发酵。

这个痛来得沉闷，如石压心，不剧烈却难受；一动则加剧，一静也未平，那是“寒邪中藏，气不舒达”。

术语称作“心脘痹阻，气郁作痛”，非胃之实病，而是心之虚警。

✅调护心脉需细水长流

每日饮食应以低盐少油为主，睡前不饱食，早餐不空腹。可多食麦冬、山楂、红枣、银杏等有益心气、活血化瘀的食材。心属火，宜静养；忌烦躁，忌汗出暴走，宜慢步梳心、早睡安神。每日推拿少府穴及内关穴，不动针药而自宽心胸。

莫轻视那些持续的酸、反复的疼，身体已用最温和的方式传达最深刻的提醒。

结语：

身体不轻易发火，一旦表达疼痛，多是内有隐忧。尤其心脉之疾，大多悄无声息，不夺人眼目，却暗中紧逼。你若总觉得“这点酸痛不要紧”，可知其中或伏有雷霆之势？今日所察，胜于明日之悔。

嗯哼～你是否脑海浮现起那些被忽略过的疼？不妨今日起，细察身语，拂心之尘，守住那一方通畅的道口。心若通，全身皆讲顺当。你说，是不是？

文章来源：健康养生常识