医生呼吁：一旦做过白内障手术，这3件事就别做了，别害了自己

前两日，一个七旬老人扛着锄头来找我，说眼睛做完白内障手术没几天，觉得还不错，就下地挖了几个坑，结果晚上回家，眼前发黑发晕，第二天看东西像隔着雾。他一脸纳闷，“人不是说换了晶体就是新眼人生？怎么不行使唤？”我扶着他坐下，说了一句：“换眼容易，养眼却难。”你是否也以为做完眼科手术就是万事大吉？实则未必。

白内障手术虽已成熟，晶状体置换术多是微创，但眼球自愈恢复、组织愈合，却需时间与配合。人要想“摘白”不反复，懂养护之律至关紧要。以下三件事，切忌在术后大意而行，误之一步，悔之多时。

一、
勿剧烈运动，以防眼压波动

手术虽精细，切口虽微小，可归根结底是开了眼球“门户”。此时组织娇弱，若术后一周内血压忽高、腹压增大、震荡摇晃，都可能使眼内压变化剧烈，引起视网膜牵扯、囊袋移位，甚至玻璃体震荡。

你是否在术后一两天便拎水桶、搬重物？或者觉得“换了个好晶体”就能登高远望？咳，这般心急，是把“修复期”当成“冲锋期”，真不是聪明之举。

身体有自愈之功，但也需你给它时间。内伤未稳，再负其劳，无异于屋顶刚封瓦，你便冒雨搬床，何能不漏？

二、
勿过早用眼，避免视疲劳积聚

新晶体刚安入眼内，眼调节功能尚未平衡，全靠睫状肌缓慢适应调焦。若你长时间看手机、看电视，或盯紧书报，一则视疲劳加剧，二则影响恢复。

部分病友术后急于“体验”新视界，一天拍十余张花草照，夜里还翻微信看个不停，到半月后便觉眼干、异物感强，甚至回院复查发现调焦不灵。

你听说过“精光不可常聚，神气不可过劳”吗？这说的就是，视不可久凝，精不宜久丝，该收即收，是养神之道。

三、
勿擅自停药或点眼药不规范

术后通常需定时点抗炎、抗感染眼药水，一为防术腔感染，二为维持术眼稳定。若你嫌麻烦，三天两头停一停，或任意调整剂量，很可能使轻炎复发，或致潜伏菌滋生，发展为眼内炎之风险。

你是否见过亲戚朋友自作主张，觉得“滴眼药水太凉、太刺激”，便心软偷懒？哎，这等疏忽，看似无碍，实则如开门引贼，让眼中暗火慢起，结果酿成本不该来的二次伤害。

中医讲“调可延寿，误则促败”，用药需顺理，方能保全术效无虞。

做人问医、做事问心，做完白内障手术，最怕的不是病复，而是自己对眼睛的轻慢。心急图快、无规乱动，是对恢复的不敬，也是对身体的辜负。