老年人“心里不舒服”，应该怎么办？

随着社会的发展和时代的进步，人们的生活水平不断提高，寿命显著延长，老年人已成为社会的一大群体，其健康问题也随之备受关注。老龄健康不

血压正常值是多少范围2024年（成年人和老年人对照表）

血压正常值是多少范围成年人：成年人血压正常范围是收缩压在90~140mmHg之间，舒张压在60~90mmHg之间。收缩压是指心室射血期排出的血量对大

老年人需要补充哪些营养素？

上了年纪的人身体走下坡路，消化系统在功能下降的过程中吸收营养能力也降低，如果可以着重补充需要的营养元素，会发现抵抗力提高，器官维持

武卫东在华夏养老院院长联谊会暨专题研讨会上做主旨演讲

武卫东做主旨演讲为进一步提升华夏养老品牌在国际上的影响力，中国国际养老院院长协会于2024年5月16-18日在京召开第十三届华夏养老院长联谊

这三个坏习惯，正在损耗你的气血

《黄帝内经》中说：人之所有者，血与气耳。意思是说，气血是生命的根本，如果把人体比作一台运转的机器，气血就是最根本的动力。日常生活中

夏季重养心，推荐两味常用养心中药

立夏之后，中医认为，心属火，夏月也属火心通于夏气。心阳在夏季最为旺盛，功能最强。此季节有利于心脏的生理活动，所以，在整个夏季的养生

空腹血糖、餐后血糖的正常值是多少？很多人一开始就搞错了！

七分饱是一种健康的饮食习惯，其原理主要基于以下几点：1 营养均衡：保持七分饱的进食习惯可以使身体获得适量的营养，保持身体健康所需

知道为什么饭要吃七分饱吗？

七分饱是一种健康的饮食习惯，其原理主要基于以下几点：1 营养均衡：保持七分饱的进食习惯可以使身体获得适量的营养，保持身体健康所需

武卫东连任河北省康养产业联合会秘书长

温情满溢，敬老情深 ——仁爱汇康老年公寓获赠家属感恩信和锦旗

在这个充满温情的春日里，仁爱集团旗下汇康老年公寓迎来了一幕温馨而感人的场景。4月30日下午，老年公寓四楼的大堂内，映照着一幅幅温暖的