有言道千金难买老来瘦。在不少人印象中,老年人瘦一点好,肉多了,高血脂、脑梗等疾病就来了。但专家提醒,这样的观念需要更新了。 南京
一、保持愉快的心情。到了这个岁数,该经历的都经历了,该有的也有了,也该是享受天伦之乐的时候了。凡事要保持乐观的心态,不要在小事上再
年过半百后,身体衰老加速,对各种营养的需求也发生了改变。饮食如果缺少目标和指导,易使老人营养不均衡,进而增加患多种慢性病的风险。《
很多老年人都加入了养生大军,为了调理身体,维持健康,他们也尝试了不少方法,比如天天吃素、坚持泡脚、饭后饮茶等,甚至有些朋友还胡乱服
心脏病之所以被大家当作洪水猛兽,是因为我们全身各个器官都需要心脏这个水泵带来血液和营养,才能正常运转,当心脏出现问题的时候,所有
随着年龄增长,无论是神经系统、骨骼,还是肌肉系统,又或是内脏器官,都会出现功能性退化和退行性改变,从而使得行动力、思维能力以及消化
随着人口老龄化的进程,受弱听问题困扰的人群在逐渐递增,但只有极少数人会主动寻求帮助,接受听力解决方案。正是因为对听力损失的病因及其
近日,忽上忽下的温度曲线,让高血压患者吃尽了苦头。各大医院心血管专科门诊的患者明显增多,不少患者血压控制不好,睡不好觉,甚至出现
在我国,通常把60岁以上的人群定义为老年人,世界卫生组织则将65—74岁的人群归为年轻的老年人。中国正快速步入老龄化社会,而没有健康的身
人均预期寿命的延长、新生儿出生率的下降推动了人口老龄化的加速发展,与人口老龄化相伴的是病痛老年化。截至2019年底,我国60岁、65岁及以