和精力旺盛的年轻人相比,老人的睡眠更重要。由于神经系统功能的退行性变,导致老人的睡眠周期节律功能受到影响。睡眠质量不高、或长期的睡
生命在于运动,老年人常运动的好处不言而喻。但只有动与静完美结合才能达到动静相宜的效果。老年人养生尤其要注重这一点。 静也是一剂良
近几日,秋高气爽、阳光普照,蓝天白云把荆城衬托得格外美丽。尽管已经是初秋,早晚表现得凉爽,但到了中午时分太阳火辣辣的,最高气温达到
失能是老年人体力与脑力的下降和外在环境综合作用的结果。引起老年人失能的危险因素包括衰弱、肌少症、营养不良、视力下降、听力下降、失智
老年人由于身体机能下降的原因,更要注重自身的养生保健,都说饭后百步走,活到九十九。古话不管有没有道理都提出了一个饭后养生的道理。下
时值建党93周年,2014年7月,农总行工会工作部、离退休人员管理局相关工作人员带着农业银行党委的嘱托,赴山西太原看望老党员、离休干部赵
蔬菜是我们中国人很喜欢吃的食物,几乎每一天我们都会地不同的蔬菜。对于老年人来说多多补充蔬菜还是很好的。不过有些蔬菜是一定不能吃的
当前全国疫情总体呈较快发展态势,疫情波及面广,部分地方出现了疫情规模性反弹的风险。 在国务院联防联控机制29日举行的发布会上,国家
近期国内权威专家发表的一篇文章显示,预防及治疗新冠腹泻,益生菌并不是差不多哦益生菌的应用价值文章指出肠道菌群的平衡有助于维持宿主免
随着国内人口老龄化程度不断加深,如何科学抗衰老,延缓衰老相关疾病的发生发展成为许多人关心的热点。衰老本身并不可怕,可怕的是衰老进程